Minum Kopi Dua Gelas Sehari Bantu Atasi Depresi Akibat Lockdown

110
foto ilustrasi

RESONANSI.ID- Demi mencegah penyebaran virus Corona COVID-19, beberapa negara memberlakukan peraturan lockdown. Tapi, di Indonesia saat ini baru menerapkan kebijakan pembatasan sosial berskala besar (PSBB).

Meski efektif mencegah penyebaran virus, kebijakan-kebijakan ini justru memberikan pengaruh pada masyarakat. Mengutip The Sun, dua per tiga dari mereka yang berusia di bawah 70 tahun disebut bisa mengalami kebosanan, stres, kecemasan, hingga depresi.

Untuk mengatasinya, para ilmuwan di Universitas Harvard mengatakan bisa dengan mengkonsumsi kopi, dua gelas per harinya.

“Meminum kopi setiap hari bisa memperkecil kemungkinan seseorang mengalami depresi,” kata Dr Alan Leviton, salah satu peneliti di Harvard.

Para peneliti percaya bahwa kopi memiliki efek positif untuk kesehatan mental, dengan memblokir reseptor di otak yang berkaitan dengan bahan kimia yang menyebabkan kelelahan dan suasana hati yang tertekan.

“Efek positif ini terkait dengan sifat anti-inflamasi, anti-oksidan, dan mikrobiome yang juga bisa mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis tertentu,” jelasnya. (Red)

Sumber: detik.com

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here